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你们认为漂亮性感的美女三围是多少?

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三围是胸围(ust)、腰围(Waist)、臀围(hips)三者的合称。三围在人体量度上是指胸围(上围)、腰围和臀围(下围)即bust/waist/hips,通常简写为B/W/H,如果为男性则简写为C/W/H。三围是写法是xx-yy-zz,而量度的单位是厘米或英寸。三围比例常用于时装界的女性身上。虽然很多人说92-61-92CM(36-24-36吋)为最理想的三围,但对于不同种族和身高的女性,被推崇的三围比例还是略有不同的。

我国的健美专家根据国人的体质体型,结合运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:

胸围=身高(厘米)×0.535腰围=身高(厘米) ×0.365臀围=身高(厘米)×0.565。

 胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160CM的标准胸围=160CM X 0.51=81.6CM )  

腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160CM的标准腰围=160CM X 0.34=54.4CM )   

臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160CM的标准臀围=160CM X 0.542=86.72CM)  

实际计算得出的指数与标准指数±3CM均属标准。小于5CM,说明过于苗条(偏瘦);大于5CM,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。   

一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23CM。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正,有利于整个体格的健美。

测量三围的方法   胸围:胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况,是身体发育状况的重要指标。测量时,身体直立,两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘,皮尺后面置于肩胛骨下角处。测量未成年女性胸围时,应将皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩,呼气时不要弯腰。   腰围:腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时,身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位。   臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

 

为了确保准确性,测量“三围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确。   

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刘诗婷
刘诗婷
微博5566876粉丝 刘诗婷合肥市
30 岁 B 罩杯 37 码 180 CM
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