明星的硬核減肥：劉詩詩5年不吃主食，穎兒一天一粒老幹媽

吴昕已经翘着二郎腿10年了，kiku说他饿的时候不想吃火锅。明星们为了减肥到底有多努力-引言。

【本文作者:易安】

对很多人来说，减肥是一场败仗。对于明星来说，身材管理是最重要的。毕竟大家都知道，在镜头前胖就是三分。在这篇文章中，我们将谈谈明星减肥的硬核方式。

刘诗诗是当之无愧的女神。此前，刘诗诗的团队在社交平台上发布了刘诗诗工作的视频。视频中，刘诗诗一点偶像包袱都没有，在路边胡乱吃玉米。

当时已经是半夜11点多了，刘诗诗拿着玉米大嚼，让很多人大吃一惊。她不怕胖吗？

十几岁的时候，刘诗诗其实很容易肥胖。她出生于舞蹈专业。她不得不常年保持苗条的身材。曾经，刘诗诗的减肥方式极其极端。她已经五年没吃主食了。

成为演员后，刘诗诗的身材管理还是很不错的。怀孕七个月的时候，除了肚子变大，四肢还是很细。

10年前，迎儿在钱山拍摄《暮光之城》时，体重飙升，粗壮的身材和明显的双下巴不仅被网友戏称为偶像剧最胖女主角，还被很多网友戏称为“狼和小胖兔”。

因为体重，迎儿在事业上失去了很多机会。为了自己的事业，迎儿开始减肥。

关于迎儿的减肥方式仍有很多争议。迎儿曾在节目中爆料，她采取极端措施减肥。她每天吃得很少，只有一个教母。

但是迎儿最终还是瘦了，不是因为这种方式，而是因为她每天只吃了三顿饱饭，然后就疯狂地去逛街装修。

对于很多需要减肥的人来说，最难减肥的是腿。在《美丽小姐》第三季中，吴昕向大家分享了她的瘦身方法。

吴昕的拉腿神器演示让杨天珍和在场的很多嘉宾非常感兴趣。吴昕刚开始角度很小，慢慢转动方向盘，两条腿开始呈180度直线。

吴昕的拉腿神器通过拉伸大腿肌肉来达到瘦身姿的目的。吴昕说，腿型的改变不是一蹴而就的，她坚持了大概八、十年。

吴昕的坚持现在没有白费。现在吴昕有很多出圈的照片，外在形象越来越好。

说起菊子，首先想到的一定是这位4000年的美女。从一些她永远不会承认的事情可以看出kiku为了成为一名艺术家有多努力。

从化妆到服装，kiku都很好看。有一段时间，kiku的妆容引起了各大平台上很多化妆博主的模仿。

Kiku不仅在化妆和服装方面下了很大功夫，在身材管理方面也是如此。

在接受kiku为宣传新剧的采访时，记者问她想不想吃火锅。前一秒，kiku否认自己在家的时候没有吃火锅的欲望，下一秒，就打脸了。

刚说完不想吃火锅，纪子的肚子就咆哮起来。咆哮过后，基库疯狂地自我催眠，不停地说“我不饿，我不饿”。

其实女明星减肥这么极端也是可以理解的。他们的事业让他们关注自己的身体。无论是想获得更多的机会，还是想更好地展现自己的粉丝，明星们都不会放松对身材的管理。

有得有失。外面光鲜亮丽的明星背后，是无尽的减脂餐和无尽的运动。像普通人一样想吃什么喝什么的机会很少，但我还是希望艺术家们在给观众带来更好作品的同时，关注自己的健康问题。